Полная уверенность в себе (2019) Надежда Семененко

Тема в разделе "Социальная инженерия и психология", создана пользователем Ливень, 14 май 2019.

  1. Ливень

    Ливень Member

    Сообщения:
    807
    Симпатии:
    0
    Описание:

    Наш мозг устроен так - и это оправдано с точки зрения выживания - что он фокусируется на негативе. На том, что пока еще не сделано, не достигнуто, не выполнено. Если мы просто идем на поводу у своего ума, он постоянно будет нам напоминать о том, чего нам еще не хватает для полного счастья и “идеального” состояния.

    И все это благодаря его особенности стремиться закрыть начатый процесс, поставить себе галочку “выполнено”. В этой части я расскажу вам, как поставить данную функцию вашего ума себе на службу и научить его фокусироваться на позитивном восприятии себя, других и мира


    Неиссякаемый источник эмоциональной энергии

    Признаки недостатка эмоциональной энергии:

    • Переедание/желание выпить или покурить/зависимость от кофе/зависание в интернете или за просмотром фильмов
    • Зависимость от других людей - вы не можете принять решения, не получив одобрения родителей, подруг или мужчины (как будто просите разрешения)
    • Любовная зависимость
    • Апатия, нежелание заниматься собой, своей жизнью
    Мы используем ту же особенность вашего ума, что и в первой части, чтобы насыщать жизнь эмоциями.
    Кроме того, мы сделаем специальное упражнение, чтобы найти источники эмоциональной энергии, которые больше всего подходят именно вам.


    Неиссякаемый источник физической энергии

    Признаки нарушения контакта с телом:

    • Вы не можете понять, что вы чувствуете
    • Когда кто-то проявляет неуважение или грубость вы даже сразу не понимаете, что что-то не так
    • Вы переедаете/иногда бывает желание выпить/покурить
    • Вы пьете таблетки при любом ухудшении самочувствия
    Я не обещаю вам что вы будете спать 5 часов в сутки и оставшееся время носиться как зайчик-энерджайзер. Мы рассмотрим тело, как источник вашей физической энергии и уверенности в себе и научимся быть в постоянном контакте с ним.




    Или
  2. Юморист

    Юморист New Member

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    0
    Мануал я не читал конечно, но как по мне, если ты всегда был уверенным, то ты им и останешься, если ты с детства не уверенный, то маловероятно , что ты изменишь, возможно ты просто станешь дерзким, а твои нервы в этот момент будут зашкаливать. Ну а продавать такой мануал. - край наглости, я больше чем уверен , что это конспект одной или двух книг по психологии. Но за слив все равно лайк!
  3. D1mQ4

    D1mQ4 New Member

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    0
    В детстве был коммуникабельным, в классе самым популярным был до 8 класса, потом залип в интернете в игрули и стал социофобом. Сейчас борюсь с этим, но книжки читать это такое себе. В этом случае книги вряд-ли помогают, надо делать.
    Так шо, хуйня. Каким бы не был в детстве, всегда можно сломаться)
  4. Ливень

    Ливень Member

    Сообщения:
    807
    Симпатии:
    0
    книжки читать это не такое себе, а вот продолжать оставаться на месте или падать ниже - худшее, что можно придумать.
  5. MAGFRG

    MAGFRG New Member

    Сообщения:
    168
    Симпатии:
    0
    Так там не книга, а видео. Включил, увидел как сидит какая-то домохозяйка в домашнем халате и что-то рассказывает остальным участникам вебинара (все женщины), выключил.
  6. NeKuril

    NeKuril New Member

    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    0
    Кстати,по сабжу,хотел отдельную тему создавать,но решил тут выложить,если модератор не против. Вчера товарищ здесь раздавал аккаунты с Litres,так вот прикупил книжонку за 300 рубасов,в тему ТСа,про уверенность.Книга новая,ещё слитой нигде нет. Кому интересна тематика,переходим,читаем,качаем.

    Описание книги
    Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Поделиться этой страницей